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フリーザーの記事でもチラッと書きましたが、
数か月で飽きるかも、と思っていた朝のスムージーもどき
いまだに定義が良く分かっていないのですが、
本当のスムージーは野菜と果物だけで作るものな気がする。ヨールグルトをガッツリ混ぜてる私は邪道かも。

その後、1年経っても続いてます。

色々試した結果、
現在の定番は
・ヨーグルト
・バナナ(自分で冷凍)
・人参(自分で冷凍)
・ブロッコリー(冷凍市販品)
・プチトマト(冷凍保存)
・レモン果汁(瓶入りの)
・ブルーベリー(冷凍/以前は買っていたけれど、今は実家の)
・無調整豆乳
という材料です。

もうちょっと緑なお野菜を入れたいところですが、こまめにお買い物に行ける身ではないので、
「まとめ買いして保存」が可能な食材 ということで、このラインナップに落ち着きました。

冬には、小松菜もまとめ買いして1回分ずつに小分け冷凍してたかな。
(小松菜は、スムージーに使うのであれば下茹でなど無しで いきなり冷凍しても大丈夫 とどこぞで見かけて、それなら簡単♪と)


出来上がりは約500ml。
けっこうお腹にたまります。

+-+-+-+-+-+-+-+-+-+

ただ、ブレンダーのパッキンがヘタって来たのか、
微妙な漏れを起こしていて、
毎回ドス黒い怪しげな汁がこぼれます。

ただ中の液が漏れるのではなく、
刃のついている蓋の回転部のどこかが摩耗して出てきているらしき黒い粉(?)と、中の液体が混じったような、変な黒い液です…

今のところ内側にそれがにじみ出ている様子はないので、
とりあえず、毎回ふき取りつつ 継続使用はしていますが

そろそろ買い替え時なのかなぁ?と。

しかし
使い勝手が良いし値段もお手頃なので同じのを買うか、

1年も続いたならもう習慣化してるってことだし、また黒い液が出始めても嫌だし、もっとしっかりしてそうな本格的なのを買うか、

でも、
作ったら器に移し替えずにそのまま飲めるのが楽だから続いてるんだよなー。だとしたら、同じのの方が良いか?
・・・と、
買い替え機種についてグルグル迷ってしまって、心が決まらず、
黒い液漏れをふき取りながらグイッと飲む日々が続いております。

いい加減、何とかしなきゃ…
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自分の欠点は棚に上げ、上から目線で毒を吐いてばかりいるover40のバツイチ(子無し)。そんな奴だから友達は少ない(笑)。
20代前半からリウマチ持ちだたりする。
※リウマチに関する話は ほとんどしません。病気についての詳細な情報が欲しい方はどうぞ他をお探しください

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